Приглашаем вас на уникальный онлайн-ретрит по Цигун и йоге с современным пониманием психологии и психосоматики. Программа разработана Игорем Андреевым, опытным практиком и инструктором, который поможет вам углубить свои знания и навыки в этих древних практиках. Ретрит будет проводиться через платформу ZOOM, что позволит вам удобно присоединиться из любой точки мира.

В течение трех дней, с 12 по 14 января, вы погрузитесь в мир Цигун и Йоги, получив глубокое понимание их принципов. Вас ждут лекции и практические занятия, также примете участие в медитациях, которые помогут вам успокоить ум, улучшить концентрацию и обрести гармонию.

12 января вас ждет лекционная часть и медитации начало в 18:30, окончание в 22:00.

13 января вы сможете принять участие в практических занятиях, начало в 07:50, окончание в 09:20, а также продолжите знакомство с теоритической частью и медитациями, начало в 18:30, окончание в 22:00.

14 января вас ждут заключительные практические занятия, начало в 07:50, окончание в 09:20.

• Особое внимание будет уделено практическим занятиям. Вы будете применять принципы, техники Цигун и Йоги в своей повседневной жизни, улучшая свое физическое и эмоциональное состояние.

• Вас ждут упражнения для укрепления тела, улучшения гибкости и баланса. Вы также научитесь правильно дышать, расслабляться и сосредотачиваться на своих ощущениях.

• Особенностью этого ретрита является углубленное изучение яма-нияма, пяти ядов ума, телесно-ориентированных практик (цигун, йоги, тибетские трулкоры), пранаямы, методов погружения в пратьяхара и дхарану. Вы сможете применить эти принципы и техники в своей повседневной жизни, улучшая свою физическую и эмоциональную форму, а также научитесь контролировать свои мысли и чувства.

• На протяжении ретрита вы будете получать индивидуальную поддержку и рекомендации от опытного мастера, инструктора Игоря Андреева. Он поможет вам правильно выполнять упражнения и техники, а также даст советы по их применению.

• Результатом занятий станет заметное улучшение вашего физического и эмоционального состояния. Вы станете более гибкими, сильными и энергичными, а также научитесь контролировать свои мысли и чувства. Это поможет вам стать более здоровым, счастливым и сбалансированным человеком.

• Если вы уже имеете опыт в практиках Цигун и йоги, этот ретрит предоставит вам возможность углубить свои знания и навыки. Вы сможете расширить свое понимание древних практик и сможете правильно применять в своей повседневной жизни более эффективно.

Регистрация обязательна.


Стоимость участия: 15 900 – 17 100 рублей.

Стоимость практический занятий ЙогаЦигун: 5 300 – 5 700

Не упустите возможность присоединиться к нашему ретриту и начать свой путь к здоровью и гармонии. Присоединяйтесь к нам с 12 по 14 января и начните новую главу в своей жизни!